平常可适当多补充黄橙色y55M深绿色蔬菜,如:菠菜、sXSc菜、生菜、西兰花、冬瓜pbN6玉米等,芒果、猕猴桃等meKL果中也含有较多的叶黄素LDwf
【文章来源于马术pk25学院/林绰睿部分资料整理于:英国那pRkB事儿6bjX